＊ゆるけん＊Vol.4食品を選ぼう

添加物が入っている食品って？

添加物が気になり始めたので、
まずはキッチンをチェック！

原材料名の／の後が
添加物といわれています。
もうね、キッチンにある
ほとんどの食品に／があり、
その量もすごいんです！！

そして、添加物が使われていないものは、
おつまみのナッツのみ！
ここから無添加生活を目指すのは
大変なことです！！

初めて意識しながら買い物をしてみましたが、
今までよりかなり時間がかかりました。
そしてカゴの中身にも変化が‼️
野菜や果物、お魚がいつもより多めに。
レトルトやカラフルなおかし、
カップヌードルなどはありません。

健康への第一歩を踏み出せました！